Дорогие друзья! Начались бесплатные занятия йогой для онкологических пациентов.

Благодарим за такую замечательную возможность инструктора Юлию и наших партнёров Студию танцев и фитнеса KVARTIRA17 за предоставление помещения.

Занятия йогой направлены на оздоровление, восстановление, снятие стресса и напряжения. Занятия включают в себя физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику, медитацию и расслабление.

Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:

- справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;
- избавиться от отложений солей;
- улучшить осанку, исправить сколиоз;
- выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;
- вернуть упругость дряблой коже;
- бороться со стрессовыми состояниями и депрессией;
- привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты;
- укрепить нервную систему;
- снизить вес и придать телу рельефность;
- повысить гибкость и эластичность мышц;
- улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма;
- предупредить развитие артрита;
- продлить молодость.

Запись по телефону 8-967-788-88-17 - Юлия.
Адрес: г.Уфа, ул. Комсомольская, д. 15