"Подготовка к проведению Школы пациента в ущелье Актру."

Замечательная встреча в рамках подготовки проведения Школы пациента в Актру.

Голубое озеро — маленькая жемчужина горно-ледникового бассейна Актру, встречи с которой Вам вряд ли удастся избежать, если жажда приключений завела Вас в ущелье Актру.

Зданович Игорь Арнольдович- интереснейший человек, доцент кафедры теории и методики туризма , к.п.н., Кмс по альпенизму, председатель Омской федерации скалолазания. Два часа пролетели незаметно и короткий пересказ нашей встречи: одежда- термобелье, флисовая куртка - 2 комплекта, легкий пуховик(куртка), ветровка, непродуваемые брюки. Легкий рюкзак, носки. Ботинки с фиксацией голеностопа. Можно старые зимние. Кроссовки не подойдут. Легкие перчатки, можно нитчатые. Палки для скандинавской ходьбы телескопические. Очки лучше специальные, не пропускающие уф. Высота лагеря 2100. Высота в самолете 2500 - это для понимания ощущения высоты при походе до Голубого озера. Находится оно ~ в 10 км (2,5-3 часа ходьбы) от альплагеря на высоте 2840 м в котловине за левой мореной ледника Левый Большой Актру.

Спецподготовка к восхождению- 2-3 раза в неделю прогулка быстрым шагом по 30 минут и один раз в неделю до 2 часов.

Омское региональное отделение « Здравствуй!» передаёт всем спортивный привет!