6 декабря в рамках проекта «Дорога к здоровой жизни» прошла очередная терапевтическая группа помощи. На встрече мы глубоко погрузились в непростую, но крайне важную тему: «Работа со страхами рецидива онкологического заболевания».

Спикер встречи — Сысоева Ярославна Николаевна, квалифицированный специалист с многогранным опытом: психолог, психотерапевт, психиатр.

На занятии мы:

разбирали природу страха рецидива — откуда он возникает и как влияет на повседневную жизнь;

учились распознавать тревожные мысли и отличать их от объективных сигналов организма;

осваивали практические техники саморегуляции и снижения тревоги;

делились личным опытом и поддерживали друг друга в безопасной атмосфере.

Почему это важно?

Страх рецидива — естественное чувство для тех, кто прошёл через онкологическое заболевание. Однако, если он начинает управлять жизнью, мешает радоваться моментам и строить планы, важно научиться с ним работать.

Встреча дала участникам:

инструменты для снижения тревожности;

понимание, что их переживания нормальны и с ними можно справляться;

чувство сопричастности и поддержки со стороны группы.

Выражаем искреннюю благодарность Сысоевой Ярославне Николаевне за чуткость, профессионализм и глубокие знания, которыми она щедро поделилась. Также благодарим всех участников за открытость и доверие — именно это создаёт ту особую атмосферу, где каждый чувствует себя в безопасности.

Если вы или ваши близкие ищете поддержку на пути к здоровью, приглашаем вас на следующие встречи проекта «Дорога к здоровой жизни».