Реабилитация

Одна из задач "Здравствуй!" – распространение информации о возможностях современной медицины в деле лечения онкозаболеваний. Столкнувшись с болезнью и пройдя тяжелое лечение, многие пациенты испытывают сложности в возвращении к прежнему качеству жизни. Минимизировать последствия терапии позволяет качественная реабилитация, за которой не нужно отправляться за рубеж.

Процесс лечения рака может потребовать множества усилий и значительное количество времени. Он может длиться в течение многих месяцев и лет, однако следует помнить, что у этого есть цель – остановить болезнь или победить рак. Во время прохождения лечения могут возникать побочные эффекты, изменяющие внешний вид, такие изменения кожных покровов, появления сыпи, изменения ногтей, выпадение волос, а также нежелательные явления, которые могут нарушать повседневную активность. К последним можно отнести тошноту и рвоту, изменение восприятия вкуса и запахов, общую слабость и повышенную утомляемость, нарушение чувствительности в пальцах и т.д. (подробнее – см. раздел «Осложнения противоопухолевого лечения и их коррекция»).

Тысячи людей ежегодно проходят через то же, миллионы людей в мире – бывшие онкологические пациенты. При этом, пройдя длинный путь лечения рака, многим может быть непросто вернуться к обычной жизни. Реабилитация – направление медицины, призванное помочь пациентам сделать это. Оно возникло на стыке медицины и психологии,

После завершения лечения многие пациенты чувствуют облегчение, так как это означает конец многим ограничениям и ритму жизни, которые существовали во время прохождения терапии. В то же время, многие пациенты ощущают непрекращающееся чувство тревоги и неопределенности,  - чего ожидать и как жить дальше?

Жизнь после лечения рака вновь становится «нормальной», но не всегда становится прежней. Могут измениться пищевые пристрастия, образ жизни и круг общения. Последствия хирургических операций могут изменить ваш внешний вид (но не всегда в худшую сторону) и сделать его непривычным. Восстановление после лечения может потребовать времени.

Страх перед возвратом болезни

После завершения лечения, несмотря на радость и чувство облегчения, многих пациентов мучает вопрос – что будет, если болезнь вернется? Люди, пережившие онкологическое заболевание, склонны связывать многие симптомы, которые являются проявлением других заболеваний, связывать с возвращением болезни. Это естественный страх и, как правило, он проходит или ослабевает с течением времени. Важно помнить, что чем «дальше болезнь», тем ниже риск развития рецидива.

Помочь справится со страхом может информированность о своей болезни и прогнозе дальнейшего течения заболевания. Спросите у своего лечащего врача:

• Какой риск развития рецидива заболевания в вашем индивидуальном случае?
• Появление каких симптомов может быть признаком возникновения рецидива и на что необходимо обращать внимание?
• Какие обследования и как часто Вам необходимо проходить для того, чтобы контролировать состояние своего здоровья и, если возникнет рецидив, выявить его как можно раньше?
• Какие изменения в образе жизни и привычках могут помочь снизить риск развития рецидива?
• Каких отдаленных последствий лечения можно ожидать в будущем?

Ощущение контроля помогает многим пациентам справится с чувством неопределенности и страха перед болезнью. Важно понимать, что гарантировать выздоровление и отсутствие возврата заболевания невозможно, однако есть несколько советов, которые увеличивают шансы на выздоровление:

• Откажитесь от вредных привычек, в первую очередь – от курения;
• Следите за своим весом, постарайтесь поддерживать нормальную массу тела;
• Будьте физически активным, занимайтесь физкультурой, больше ходите пешком
• Если у Вас есть хронические заболевания – старайтесь не допускать их обострения. Контролируйте уровень артериального давления, концентрацию глюкозы в плазме крови, не забывайте про прием препаратов;
• Регулярно посещайте контрольные обследования, не пропускайте их. Если у Вас появились беспокоящие симптомы – посетите своего лечащего врача;

Если Вы себя хорошо чувствуете – постарайтесь как можно быстрее вернуться к своему привычному образу жизни. Делайте то, что для Вас важно и что приносит Вам удовольствие. Работайте, общайтесь с друзьями и родными, путешествуйте.

Существуют группы взаимопомощи пациентов, в том числе – в рамках Ассоциации «ЗДРАВСТВУЙ!». Живое общение с теми, кто уже прошел через лечение и период восстановление может дать необходимую моральную поддержку и ценные знания.